Ajurweda
Jesteś fizycznie lub psychicznie przemęczona? Cierpisz na różne dolegliwości niewiadomego pochodzenia? Masz depresję, chroniczne bóle głowy lub chorą tarczycę i doświadczasz objawów z nią związanych?
Jeżeli tak, to mogę Ci pomóc w oparciu o naukę płynącą z Ajurwedy!
Byłam w miejscu, w którym Ty jesteś teraz. Umów się na konsultację, a doradzę Ci jak dzięki zasadom i nawykom ajurwedyjskim wrócić do stanu równowagi oraz dobrostanu fizycznego i psychicznego. Pomogę Ci rozwiązać problemy zdrowotne lub złagodzić występujące objawy.
DROGA DO ZDROWIA
Praktykuję ajurwedę od kilku lat, skutecznie wdrażając ajurwedyjskie nawyki dotyczące aktywności fizycznej, zdrowia, diety, odpoczynku i spędzania wolnego czasu. Ajurweda pozwoliła mi zachować spokój, gdy przechodziłam przez wypalenie zawodowe. Nauczyła mnie jak pracować w zgodzie ze sobą i jak odpoczywać.
Dzięki ajurwedzie żyję w harmonii i równowadze psychicznej, pomimo chorej tarczycy. Wiele korzyści z praktyki ajurwedy doświadczyłam na sobie i teraz wspieram inne kobiety z chorą tarczycą i dolegliwościami wynikającymi z tej choroby, które chcą wrócić do zdrowia i równowagi.
Więcej o mnie możesz przeczytać tutaj.
Czym jest ajurweda
Ajurweda jest nauką przyrodniczą, znaną i praktykowaną od ponad 5000 lat. Traktuje człowieka holistycznie, uważając, że ciało, umysł i dusza są ze sobą ściśle związane. Jeżeli jedno choruje, to choruje cały człowiek,
a więc i leczenie powinno być całościowe. Ajurweda uczy jak dbać o siebie, jak pracować i odpoczywać, jak się odżywiać, jak wspierać się w naturalny sposób, aby długo żyć w zdrowiu i szczęściu.
Wykorzystuje do tego sprawdzone narzędzia takie jak: zioła, masaże, aromaterapię, jogę, dietę dostosowaną do Twojej konstytucji i wiele innych narzędzi dobranych do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jak wygląda konsultacja
Konsultacja jest indywidualnym spotkaniem 1:1 online lub w komfortowym miejscu, w zależności od Twoich preferencji.
W trakcie konsultacji porozmawiamy o Tobie, Twoim zdrowiu, diecie, codziennych nawykach i sposobie życia, jak pracujesz i jak odpoczywasz. Ustalimy jaką jesteś doszą, jakie jest Twoje prakriti i vikriti, jakie działania Cię wpierają i wzmacniają, a jakie osłabiają i wytrącają z równowagi.
Po konsultacji dostaniesz konkretne wskazówki dotyczące diety, dobrych nawyków, samoregulacji i dbania o siebie na codzień.
Umów się na sesję
Jestem dostępna dla Ciebie pod numerem telefonu 609696464 oraz pod adresem e-mail: konsultacje@sylwiamalanowicz.pl.
Zadzwoń lub napisz, a ustalimy dla Ciebie dogodny termin spotkania. Warto aby konsultacja odbyła się w komfortowych dla Ciebie warunkach, w ciszy i spokoju, bez presji otoczenia, w którym się znajdujesz, abyś mogła skupić się na sobie i swoich potrzebach.
